Cómo Alimentarse Bien Perdiendo Peso.

9 May

Hola amig@s!!!
Si has decidido perder peso, lo primero que tienes que hacer es calcular tu peso saludable.
Si al hacerlo te sobran entre 10 kilos y 20 kilos, no esperes más y empieza a cuidarte antes de que el exceso de peso vaya aumentando.
No se trata de hacer una dieta estricta, ni de buscar soluciones milagrosas, pero está claro que, si ya te sobran esos kilos, estás a tiempo de evitar seguir engordando más.
Es posible que te hayas puesto a dieta infinidad de veces e incluso que hayas perdido peso. Pero está claro que lo importante no es solo perderlo sino también mantener el peso perdido.
Para que lo consigas de una vez por todas te propongo estos consejos:

Decirme donde acumulais más grasa y os ayudo.
Escribe el #numero y te diré el programa que necesitas
O contactar conmigo a través de mi teléfono 673022450 (WhatsApp x favor y gracias)31698857_588369864872246_8466153179262746624_n

Escrito por: Olivia Sirwani Garcia.
Buena Alimentación
El Club del Ocio – Magazine

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